I Danmark findes der forskellige typer af fædregrupper, tilbud eller arrangementer, som retter sig mod fædre der holder barsel eller som går på arbejde, men som har et ønske om at ”gå til noget” hvor der er fokus på at være sammen med sit barn.
De tilbud der findes til fædre, som er på barsel, variere fra kommune til kommune. Nogle tilbud er uforpligtigende/uorganiserede, hvilket i princippet betyder, at man kommer, hvis det passer ind i ens planer. Derfor kan man som far heller ikke være sikker på, at det er de samme fædre, man møder på holdet hver gang, og det kan derfor være sværere at skabe nye relationer til andre fædre.
De uforpligtigende fædregrupper kræver ofte ikke tilmelding (eller framelding hvis man er forhindret), og forløber ikke over en afgrænset periode. Man kommer, hvis man kommer, og de antal gange man synes, der passer til ens behov.
I nogle kommuner er det også tilbud om mere forpligtigende eller organiserede fædregrupper. Det betyder, at man tilmelder sig og deltager i størst muligt omfang. Gruppen af fædre er altid den samme, og der er derfor god mulighed for at danne netværk og dele erfaringer om det at blive far. Derudover er gruppen som oftest styret af en mandlig fagperson, som har ansvaret for gruppen. Indholdet i fædregruppen kan variere fra tilbud til tilbud, men er ofte en blanding af forskellige aktiviteter med plads til at man kan snakke sammen.
De forpligtigende fædregrupper kan give fædre, der af den ene eller anden grund, synes at det er svært at blive far, mulighed for at få et fortroligt rum med andre fædre, hvor man deler bekymringer og udveksle erfaringer. De organiserede fædregrupper giver også mulighed for, at man som far får viden om sit barns udvikling, hvordan man skaber en god tilknytning til sit barn og hvordan man støtter barnets udvikling. I nogle af de forpligtigende fædregrupper, er der tilbud om at gruppen får besøg af forskellige fagpersoner f.eks. sundhedsplejersken og motorikpædagog, som kan svare på spørgsmål eller lave aktiviteter for fædre og børn.
Mange fædre der deltager i de mere forpligtigende fædregrupper oplever større tryghed i far-rollen og de oplever sig som en mere ligeværdig forælder. De oplever også, at de styrker deres relation til deres barn og bliver bedre til at tolke barnets signaler, behov og ønsker.
Det kan være svært at blive far, og selv om man forsøger at forberede sig på rollen som far, kan det alligevel være overvældende og komme bag på en, i hvilket omfang det forandrer og påvirker ens liv, parforhold, venskaber, arbejde, tålmodighed, nattesøvn, økonomi og mange andre områder.
Nogle fædre gør sig mange tanker om det at blive far eller at være far, og der opstår et naturligt behov for at dele tanker, oplevelser og erfaringer med andre fædre. For andre handler det om at skabe en rytme i hverdagen og komme ”hjemmefra” og være sammen med andre fædre og deltage i aktiviteter, hvor baby kan være med.
Fædregrupper kan altså bidrage til at fædre får et rum, hvor de drøfte tanker, følelser og erfaringer med det at blive far med andre fædre. Fædregrupperne kan også være en vej, til at få støtte, råd og vejledning fra en fagperson f.eks. om deres barns udvikling og hvordan de håndterer de udfordringer, der kan opstå i parforholdet osv.
Fædregrupper kan også blot være et sted man mødes om en fælles aktivitet og hygger sig sammen helt uformelt.
Bøgerne er udvalgt af Forældre Fundamentet
Reklame
| Kommunale tilbud | Mange kommuner tilbyder fædregruppen ”Fars legestue”, som er et koncept udviklet af ”Far for livet” – du kan se hvilke kommuner, der tilbyder Fars legestue her: https://www.farforlivet.dk/fl/ Nogle kommuner tilbyder andre typer fædregrupper eller legestue for fædre. Det kan f.eks. være ”gå-turs-hold” hvor baby er med i bærestol, eller grupper hvor man tager udgangspunkt i at bruge naturen sammen med sit barn. Hvis du vil vide om din kommune tilbyder fædregrupper, kan du tjekke kommunens hjemmeside eller kontakte sundhedsplejen i din kommune. |
| Foreningstilbud | Nogle DGI-centre i de større byer og nogle lokale idrætsforeninger/idrætscentre tilbyder fædregrupper. Det er ofte med udgangspunkt i fysisk aktivitet/træning. Nogle er grupperne er også for fædre med større børn. |
| Private virksomheder | Rundt om i landet findes der private aktører som tilbyder fædregrupper. Det er f.eks. fitnesscentre, private fysioterapeuter eller motorikvejledere. Tilbuddene kan handle om aktiviteter som far-barn gymnastik, rytmik med baby eller babytegn. Tilbuddene fra private aktører kan også være træning for far, hvor baby er velkommen. |
| Kirke | Nogle kirker tilbyder fædregrupper. Indholdet kan f.eks. være babysalmesang, rytmik, gåture osv. |
| Private initiativer | Nogle fædre laver også deres egne fædregrupper, som er åbne for at alle kan deltage. Her mødes man måske på den lokale legeplads, hvor man snakker og hygger med børnene. |
| Andre | Udover de kommunale, private og foreningstilbud er der mange andre, som tilbyder fædregrupper. Det kan f.eks. være cafeér der tilbyder et hjørne en gang om ugen, hvor fædre kan mødes over en kop kaffe og et brætspil. Det kan også være daghøjskolerne, frivilligcentre, museer som tilbyder fædregrupper eller forskellige typer arrangementer for fædre på barsel. |
På www.farforlivet.dk kan du se hvilke fædregrupper og aktiviteter, der findes rundt omkring i Danmark. Listen er ikke udtømmende, så der kan sagtens være tilbud i dit nærområde, som ikke fremgår af listen.
Hvis der ikke er et fædregruppetilbud i dit nærmiljø og du savner at mødes med andre fædre på barsel, kan du oprette en profil på Boblberg (boblberg.dk) og søge efter fædre, som du kan mødes med.
Er du far til et barn med et handicap eller særlige behov tilbyder foreningen ”For lige vilkår” fædregrupper, hvor du kan møde andre fædre, som selv kender og forstår de udfordringer og glæder, man oplever, når man er far til et barn med særlige behov. Læs mere på deres hjemmeside https://forlige.dk/
Babymassage er en gammel tradition i mange kulturer, hvor man har anvendt massage af forskellige årsager. Men i vesten er det i løbet af de sidste 35-40 år, at babymassagen er begyndt at vinde frem. I løbet af 70érne opstår den strukturerede babymassage. Den udvikles bl.a. af den franske læge
Det er livsvigtigt at det lille barn får en god tilknytning til sine forældre, men det behøver ikke først og fremmest at være til sin mor, selv om det er hende, der har båret og født barnet. Udviklingen af barnets tilknytning er nemlig ikke afhængig af forælderens køn. Tilknytning mellem
Sanseindtryk strømmer kontinuerligt til vores hjerne fra de forskellige sanser. Vi kan ikke bare lukke af for sanseindtrykkene. Selvom vi lukker øjnene, får vi stadig sanseimpulser fra synet; og selvom vi ikke hører efter, får vi stadig sanseindtryk fra ørerne. Mængden af sanseindtryk, vores hjerne modtager fra vores forskellige sanser,
Din babys udvikling i især de første 12 måneder går lynende hurtigt, – ja faktisk er det i perioden fra 0-1 år, din baby udvikler sig allermest, og udvikler vigtige færdigheder, som det skal bygge ovenpå resten af livet. Det gælder ikke kun motorisk udvikling, men også sproglig, social, kognitiv
